Tabla de escalada vertical Pedalo® 300
- 1 tablero de entrenamiento de madera (30 x 82 cm) con 16 agujeros
- 2 mangos de madera (clavijas)
- Herrajes para montaje en pared
ATENCIÓN : Este artículo proviene de Alemania y tarda unos 5 días en entregarse.
Tabla de entrenamiento de escalada Pedalo® : entrenamiento de fuerza y agarre
El panel de entrenamiento Pedalo® está diseñado para mejorar la fuerza de los dedos, el antebrazo y la parte superior del cuerpo , elementos esenciales en la escalada y el boulder. Con 16 hoyos repartidos en un tablero de 30 x 82 cm , permite una gran variedad de ejercicios utilizando los dos mangos de madera incluidos .
Fabricada con madera contrachapada de abedul aceitada , esta tabla de entrenamiento proporciona una superficie resistente y estable, adecuada para ejercicios intensivos. Está diseñado para ser fijado a la pared mediante el hardware de montaje suministrado y soporta una carga de hasta 120 kg .
Este soporte de entrenamiento está destinado a escaladores que deseen fortalecer su agarre , su resistencia muscular y su resistencia estática , mientras trabajan su coordinación de movimientos en un entorno seguro.
Reseña del producto de NetJuggler
La tabla de entrenamiento Pedalo® es una gran herramienta para escaladores que buscan mejorar su fuerza de tracción y la estabilidad corporal . Su diseño modular permite adaptar la dificultad variando la posición de las clavijas y ajustando el ángulo de agarre.
Apreciamos especialmente el diámetro ergonómico de los mangos (35 mm) , que ofrece un agarre natural y limita la fatiga muscular prematura. Además, los orificios inclinados 7° hacia atrás evitan resbalones involuntarios, mejorando la seguridad durante el entrenamiento estático y dinámico.
Este panel es ideal para boulderers, escaladores deportivos o atletas que buscan un entrenamiento específico para la parte superior del cuerpo .
Desarrollo muscular y fortalecimiento del agarre.
El entrenamiento con Pedalo® Board se enfoca en múltiples grupos musculares, incluidos:
- Dedos y antebrazos : Mejora la fuerza de agarre y la resistencia muscular.
- Hombros y espalda : Fortalecimiento de la musculatura estabilizadora y de la espalda.
- Fortalecimiento del core y postura : Trabajar la tensión corporal para optimizar la eficiencia de los movimientos de escalada.
- Coordinación de gestos : aprender a colocar las manos con precisión y adaptarse a diferentes agarres.
Características técnicas del Pedalo® Training Panel
- Dimensiones : 300 x 820 x 40 mm
- Peso : 6 kg
- Material : Abedul multiplex aceitado
- Carga máxima : 120 kg
- Mangos de madera : 16 cm de largo, 3,5 cm de diámetro.
- Número de orificios : 16 posiciones de fijación del mango
- Bordes redondeados para una comodidad óptima.
- Inclinación del orificio : 7° hacia atrás para evitar resbalones.
Público objetivo y usos recomendados
La tabla de entrenamiento Pedalo® está diseñada para deportistas que buscan mejorar su fuerza funcional y resistencia muscular:
- Escaladores y bloqueadores : Para el fortalecimiento de los dedos y la preparación física.
- Deportistas de alto nivel : Además del entrenamiento en interior o exterior.
- Centros de fitness y entrenamiento : Se ha añadido un módulo específico para el trabajo de agarre.
- Entrenamiento en casa : Permite la práctica independiente en interiores.
Ejemplos de ejercicios con el panel de escalada
- Suspensión estática : Permanecer suspendido el mayor tiempo posible para mejorar la resistencia muscular.
- Dominadas con clavijas : fortalece los brazos y la espalda realizando dominadas con agarre cerrado.
- Movimiento de la mano : Pasar de un agujero a otro sin poner los pies en el suelo.
- Bloqueo isométrico : mantenga una posición colgante a mitad del tirón para mejorar la fuerza estática.
- Ejercicios en circuito : agarres y posiciones alternas para un entrenamiento variado.
Acerca del fabricante Pedalo
Pedalo es una marca especializada en el diseño de equipos dedicados a la motricidad, el equilibrio y el fortalecimiento muscular . Reconocida por sus materiales de calidad y su enfoque funcional, la marca ofrece productos adecuados tanto para deportistas como para profesionales del deporte y la rehabilitación.
La tabla de entrenamiento Pedalo® es parte de esta filosofía, ofreciendo una herramienta confiable y duradera para el trabajo de fuerza y coordinación.
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