Pedana da arrampicata verticale Pedalo® 300
- 1 tavola di allenamento in legno (30 x 82 cm) con 16 fori
- 2 manici in legno (pioli)
- Ferramenta per montaggio a parete
ATTENZIONE : questo articolo proviene dalla Germania e la consegna richiede circa 5 giorni .
Pedalo® Climbing Training Board – Allenamento di forza e presa
Il pannello di allenamento Pedalo® è progettato per migliorare la forza delle dita, degli avambracci e della parte superiore del corpo , elementi essenziali nell'arrampicata e nel bouldering. Dotato di 16 fori distribuiti su una tavola da 30 x 82 cm , consente di eseguire un'ampia varietà di esercizi utilizzando le due maniglie in legno incluse .
Realizzata in compensato di betulla oliato , questa tavola da allenamento offre una superficie robusta e stabile, adatta per esercizi intensivi. È progettato per essere fissato alla parete utilizzando l'hardware di montaggio in dotazione e supporta un carico fino a 120 kg .
Questo supporto di allenamento è destinato agli scalatori che desiderano rafforzare la presa , la resistenza muscolare e la resistenza statica , lavorando al contempo sulla coordinazione dei movimenti in un ambiente sicuro.
Recensione del prodotto da parte di NetJuggler
La tavola da allenamento Pedalo® è un ottimo strumento per gli scalatori che desiderano migliorare la forza di trazione e la stabilità del corpo . Il suo design modulare consente di adattare la difficoltà variando la posizione dei pioli e regolando l'angolazione dell'impugnatura.
Apprezziamo in particolar modo il diametro ergonomico delle impugnature (35 mm) , che offre una presa naturale e limita l'affaticamento muscolare precoce. Inoltre, i fori inclinati all'indietro di 7° impediscono lo scivolamento involontario, migliorando la sicurezza durante l'allenamento statico e dinamico.
Questo pannello è particolarmente adatto per amanti del bouldering, arrampicatori sportivi o atleti che cercano un allenamento specifico per la parte superiore del corpo .
Sviluppo muscolare e rafforzamento della presa
L'allenamento con la Pedalo® Board coinvolge più gruppi muscolari, tra cui:
- Dita e avambracci : miglioramento della forza di presa e della resistenza muscolare.
- Spalle e schiena : rafforzamento dei muscoli stabilizzatori e della schiena.
- Rafforzamento del core e postura : lavorare sulla tensione corporea per ottimizzare l'efficienza dei movimenti di arrampicata.
- Coordinazione dei gesti : apprendere la posizione precisa delle mani e adattarsi a diverse prese.
Caratteristiche tecniche del Pedalo® Training Panel
- Dimensioni : 300 x 820 x 40 mm
- Peso : 6 kg
- Materiale : betulla multistrato oliata
- Carico massimo : 120 kg
- Manici in legno : 16 cm di lunghezza, 3,5 cm di diametro
- Numero di fori : 16 posizioni di fissaggio della maniglia
- Bordi arrotondati per un comfort ottimale
- Inclinazione del foro : 7° all'indietro per evitare scivolamenti
Pubblico di destinazione e usi consigliati
La Pedalo® Training Board è pensata per gli atleti che desiderano migliorare la propria forza funzionale e la resistenza muscolare:
- Arrampicatori e bloccanti : per il rafforzamento delle dita e la preparazione fisica.
- Atleti di alto livello : oltre all'allenamento indoor o outdoor.
- Centri fitness e allenamento : aggiunto un modulo specifico per il lavoro di presa.
- Allenamento a casa : consente l'allenamento indipendente al chiuso.
Esempi di esercizi con il pannello di arrampicata
- Sospensione statica : restare sospesi il più a lungo possibile per migliorare la resistenza muscolare.
- Peg Pull-Up : rafforza le braccia e la schiena eseguendo trazioni a presa stretta.
- Movimento delle mani : spostarsi da una buca all'altra senza appoggiare i piedi a terra.
- Blocco isometrico : mantenere la posizione di sospensione a metà trazione per migliorare la forza statica.
- Esercizi a circuito : alterna prese e posizioni per un allenamento vario.
Informazioni sul produttore Pedalo
Pedalo è un marchio specializzato nella progettazione di attrezzature dedicate alla motoria, all'equilibrio e al potenziamento muscolare . Riconosciuto per la qualità dei materiali e l'approccio funzionale, il marchio offre prodotti adatti sia agli atleti che ai professionisti dello sport e della riabilitazione.
La Pedalo® Training Board rientra in questa filosofia e offre uno strumento affidabile e durevole per lavorare sulla forza e sulla coordinazione.
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