Pedalo® Balance Altalena
La Balance Board Pedalo® 380 è venduta singolarmente . È dotato di piedini antiscivolo integrati per garantire una migliore stabilità durante gli esercizi.
[VIDEO]Balance Board 380 - Dispositivo di stabilizzazione e riabilitazione
La Balance Board Pedalo® 380 è un attrezzo studiato per migliorare l’equilibrio , la coordinazione e la stabilità degli arti inferiori. Le sue dimensioni compatte e il piano in legno di betulla lo rendono particolarmente adatto per l'allenamento funzionale, esercizi di riabilitazione e sedute di prevenzione delle cadute.
Recensione di NetJuggler sulla Balance Board 380
La Balance Board Pedalo® 380 si distingue per la sua superficie stabile e sicura , che consente l'utilizzo a diverse altezze. È ideale per il rafforzamento muscolare e la mobilizzazione delle articolazioni . Grazie ai piedini antiscivolo , può essere utilizzato su diversi tipi di pavimenti senza il rischio di scivolare.
Benefici per la salute
L'uso regolare della Balance Board 380 contribuisce a:
- Migliora la propriocezione e la reattività neuromuscolare degli arti inferiori.
- Rafforza i muscoli stabilizzatori del piede , della caviglia e del ginocchio .
- Stimola la coordinazione e l'equilibrio, in particolare per prevenire le cadute negli anziani.
- Favorisce la riabilitazione dopo un infortunio o un intervento chirurgico agli arti inferiori.
Caratteristiche tecniche
- Materiale: compensato di betulla, finitura vernice naturale.
- Diametro: 38 cm.
- Altezza: 7 cm.
- Inclinazione: 12°.
- Capacità di carico: fino a 100 kg.
- Peso: 2,1 kg.
- Dotazione: Piedini in gomma antiscivolo per una migliore stabilità.
Per chi è adatta questa balance board?
La Balance Board Pedalo® 380 è adatta a diversi profili utente:
- Atleti che desiderano rafforzare la propria stabilità e migliorare la propria coordinazione.
- Persone in riabilitazione che desiderano lavorare sulla mobilità e sul controllo posturale.
- Praticanti di yoga e Pilates che desiderano integrare esercizi di equilibrio nella loro routine.
- Bambini e adulti che vogliono sviluppare le proprie capacità motorie divertendosi.
Esercizi consigliati con la Balance Board 380
Questa tavola permette di eseguire diversi esercizi di equilibrio e di rafforzamento muscolare:
- Esercizio 1: Equilibrio statico - Mantenere una posizione eretta stabile per 30 secondi.
- Esercizio 2: Plank Squat - Eseguire gli squat mantenendo l'equilibrio.
- Esercizio 3: rafforzamento del core: appoggia le mani sulla tavola e mantieni la posizione del plank.
- Esercizio 4: Mobilizzazione della caviglia: eseguire inclinazioni controllate in avanti/indietro e laterali.
Pedalo – Produttore specializzato in equilibrio e propriocezione
Pedalo è un marchio tedesco specializzato da diversi decenni nella progettazione di attrezzature per l'attività motoria e l'equilibrio. Rinomato per la qualità dei suoi prodotti in legno naturale , Pedalo propone attrezzi adatti ad allenatori , fisioterapisti e centri di riabilitazione .
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