Questo video ha lo scopo di insegnarti la caduta del gabbiano . Ti permetterà di eseguire numerose figure, in particolare cadute (volterie, capriole, ecc.).
Per eseguire questo autunno è necessario sapere come eseguire la croce sulla schiena (vedi video).
Allenati prima ad un'altezza bassa e ricordati di coprirti per evitare il rischio di ustioni.
Puoi lavorare questa figura su entrambi i lati, sinistro e destro.
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Artista: Noé Turostowski // Noé C!RCUS