ø190 mm GRS wedstrijdbal [420g]

Bal per stuk verkocht.

Gemaakt in Frankrijk met bijzondere aandacht voor kwaliteit en afwerking, deze bal is perfect voor GRS-wedstrijden. De standaardmaat van 190 mm voldoet aan de officiële regels, waardoor het een veilige en betrouwbare keuze is voor gymnasten van elk niveau.

Het gewicht van 420 g is ook in overeenstemming met de wedstrijdvereisten en biedt een gevoel van lichtheid en wendbaarheid in de meest complexe bewegingen. De bal is gemakkelijk vast te houden en te hanteren en biedt een grote bewegingsprecisie.

De mening van NetJuggler over deze ballon:

Deze bal is echt geweldig om te hoofd stuiteren en om te spinnen, er is meer dan de GRS in het leven! Aan de andere kant, jongleervrienden: de GRS is een bron van inspiratie voor heel wat manipulaties en balwerpen, dit zijn twee werelden apart die het verdienen om elkaar wat meer te ontmoeten! GRS-enthousiastelingen, kom open scènes doen in een jongleerconventie en/of trucs uitwisselen met de jongleurs. Daarnaast zijn jongleerconventies feestelijk en kunnen jongleurs ook uren bezig zijn met het manipuleren van ballen, we hebben meer gemeen dan we denken.

Als je goed kijkt in de weerspiegeling aan de linkerkant van de bal, zie je Helen van management/boekhouding die haar een handje komt helpen voor de foto's! Door deze ballon te kopen, ziet u uw eigen reflectie, niet die van Helen.

Of je nu een beginner of een expert bent, deze wedstrijdbal GRS is het ideale accessoire om je te begeleiden tijdens je trainingen en wedstrijden.

Welke druk voor uw GRS-ballon?

Om een ritmische gymnastiekbal op te blazen, volgen hier enkele stappen:

• Maak de naald (niet meegeleverd) en de ballonopening nat voor het inbrengen.
• Plaats de naald loodrecht op het oppervlak van de bal om structurele schade te voorkomen en aan de specificaties te voldoen.
• Zorg ervoor dat de bal niet te hard of te zacht wordt opgeblazen. De ideale druk ligt tussen 180 en 200 mm/0 of 4 tot 5 psi.
• Plaats en verwijder de naald voorzichtig en vermijd plotselinge bewegingen.

Ideeën voor oefeningen met een GRS-bal:

• Als dansrekwisiet voor artistieke optredens.
• Als speelgoed voor kinderen die graag ballen gooien en vangen.
• Bij jongleren kan het ook worden gebruikt voor spinnen.
• Balans op het hoofd tijdens het jongleren. Het is vooral erg goed om de bal op het hoofd te laten stuiteren. We maken nog een kleiner en lichter model dat je nek anders iets minder pijn doet.
• Bij fysieke voorbereiding, om te werken aan kracht en mobiliteit. De maat is interessant, een tennisbal zal te klein zijn en een pilatesbal (duwbal) zal te groot zijn.
• Rekken met de bal: Ga op de bal zitten en rol langzaam heen en weer om de spieren te strekken van de rug en benen.
• Coördinatie: Trainen met een GRS-bal kan de coördinatie en balans helpen verbeteren door te werken aan de synchronisatie van bewegingen van het lichaam en de handen.
• De bal kan worden gebruikt om flexibiliteit te verbeteren, te werken aan rekoefeningen en artistieke trucs die flexibiliteit vereisen.
• Synchronisatieoefeningen: oefen het werken als een team door gesynchroniseerde bewegingen uit te voeren, de bal tegelijkertijd te gooien en te vangen.

IGF-standaard in GRS-competitie:

Voor een bal vereist de IGF-norm voor GRS-wedstrijden een bal met een diameter tussen 18 cm en 20 cm en een massa van minimaal 400 g.

In het belang van de gymnasten wordt aangeraden om de FIG-normen zo snel mogelijk toe te passen.