Ballon de GRS de compétition ø190 mm [420g]

Ballon vendu à l'unité.

Fabriqué en France avec une attention particulière sur sa qualité et ses finitions, ce ballon est parfait pour les compétitions de GRS. Sa taille standard de 190mm est conforme aux règles officielles, ce qui en fait un choix sûr et fiable pour les gymnastes de tous les niveaux.

Le poids de 420g est également conforme aux exigences de compétition, offrant une sensation de légèreté et de maniabilité dans les mouvements les plus complexes. Le ballon est facile à tenir et à manipuler, offrant une grande précision dans les mouvements.

L'avis de NetJuggler sur ce ballon :

Ce ballon est vraiment au top pour utiliser en rebond sur la tête ainsi que pour faire du spinning, il n'y a pas que la GRS dans la vie ! Par contre, amis jongleurs : la GRS est une source d'inspiration pour énormément de manipulations et lancés de ballons, ce sont deux mondes à part qui mériteraient de se rencontrer un peu plus ! Amateurs de GRS, venez faire des scènes ouvertes en convention de jonglerie et/ou échanger des figures avec les jongleurs. En plus, les conventions de jongle, c'est festif et les jongleurs sont aussi capables de passer des heures à manipuler des balles, on a plus de choses en commun qu'on pense.

Si vous regardez bien dans le reflet sur la gauche du ballon, on voit Helen de la gestion/compta qui est venue prêter sa main pour les photos ! En achetant ce ballon vous aurez votre propre reflet, pas celui d'Helen.

Que vous soyez débutant ou confirmé, ce ballon de GRS de compétition est l'accessoire idéal pour vous accompagner dans vos entraînements et compétitions.

Quelle pression pour votre ballon de GRS ?

Pour gonfler un ballon de gymnastique rythmique, voici quelques étapes à suivre :

• Humidifiez l'aiguille (non incluse) et l’orifice du ballon avant l'insertion.
• Insérez l'aiguille perpendiculairement à la surface du ballon pour éviter d'endommager la structure et respecter les spécifications.
• Assurez-vous que le ballon n'est pas surgonflé ou sous-gonflé. La pression idéale est comprise entre 180 et 200 mm/0 ou 4 à 5 psi.
• Insérez et retirez l'aiguille délicatement en évitant les mouvements brusques.

Idées d'exercices à réaliser avec un ballon de GRS :

• En tant qu'accessoire de danse pour une performance artistique.
• En tant que jouet pour les enfants qui aiment jouer à lancer et attraper des balles.
• En jonglerie, il peut aussi être utilisé pour du spinning.
• Equilibre sur la tête pendant qu'on jongle. Et surtout rebond sur la tête, il est vraiment bien ce modèle pour cette discipline. On fait un autre modèle plus petit et plus léger qui fait un peu moins mal au cou sinon.
• En préparation physique, pour travailler la force et travailler la mobilité. La taille est intéressante, une balle de tennis sera trop petite et une balle de pilate (push ball) sera trop grande.
• Les étirements avec le ballon : Asseyez-vous sur le ballon et roulez lentement en avant et en arrière pour étirer les muscles du dos et des jambes.
• La coordination : L'entraînement avec un ballon de GRS peut aider à améliorer la coordination et l'équilibre, en travaillant la synchronisation des mouvements du corps et des mains.
• Le ballon peut être utilisé pour améliorer sa souplesse, en travaillant des étirements et des figures artistiques qui demandent de la flexibilité.
• Des exercices de synchronisation : s'entraîner à travailler en équipe en réalisant des mouvements synchronisés, en lançant et en attrapant le ballon en même temps.

Norme FIG en compétion de GRS :

Pour un ballon, la norme FIG pour les compétition de GRS impose un ballon dont le diamètre est compris entre 18cm et 20cm dont la masse est de minimum 400g.

Dans l’intérêt des gymnastes, il est préconisé d’appliquer les normes FIG le plus tôt possible.