Planche à Bascule Pedalo® 600 K140

Image d'un équilibre board en bois avec des rouleaux et des poteaux, une personne en position de surf effectue un exercice d'équilibre sur la planche.

Plateforme de jonglerie en bois avec trois poteaux verticaux en bois, base plate perforée et roulettes. Deux cylindres en bois sont également visibles à côté de la plateforme.

Femme en t-shirt blanc et legging noir, en équilibre sur une planche de balance, les bras tendus devant elle. Elle porte des chaussures de sport bleu et rose. Fond blanc.

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La Planche à Bascule Pedalo® 600 K140 est vendue à l'unité et comprend :

1 plateforme en bois
1 paire de supports en bois
3 barres cylindriques en bois
2 rouleaux

ATTENTION : Ce produit est expédié d'Allemagne et nécessite un délai de livraison d'environ 5 jours.

Description de la Planche à Bascule Pedalo® 600 K140

La Planche à Bascule Pedalo® 600 K140 est conçue pour le travail de l’équilibre, le renforcement musculaire et la rééducation fonctionnelle. Son design carré de 60x60 cm permet une utilisation optimisée pour les exercices de stabilisation, de proprioception et de coordination. Grâce à ses supports interchangeables, elle offre deux niveaux d'inclinaison distincts :

Hauteur de 9 cm avec un angle d'inclinaison d'environ 14°, adapté aux exercices de proprioception modérée.
Hauteur de 16 cm avec un angle d'inclinaison d'environ 28°, idéal pour un entraînement plus intensif.

Planche à Bascule Pedalo® 600 K140 vue de côté et de dessus, en bois avec une surface perforée, des supports en bois, et des rouleaux en caoutchouc sur le dessous.

L'avis de NetJuggler sur la Planche à Bascule Pedalo® 600 K140

Ce modèle est un outil polyvalent qui convient à divers types d'entraînement et de rééducation. Il permet d'améliorer la coordination et de renforcer les muscles stabilisateurs, en particulier au niveau des membres inférieurs. Grâce à son système de poids et d’accessoires compatibles, cette planche s’adapte aux besoins spécifiques de chaque utilisateur.

Bienfaits pour la santé

La Planche à Bascule Pedalo® 600 K140 est particulièrement efficace pour :

Améliorer l’équilibre et la coordination.
Renforcer les muscles des jambes et du tronc.
Prévenir les blessures en développant la stabilité articulaire.
Faciliter la rééducation après une blessure ou une opération.

Caractéristiques de la Planche à Bascule Pedalo® 600 K140

Dimensions : 600 mm x 600 mm
Hauteurs disponibles : 9 cm (14° d’inclinaison) / 16 cm (28° d’inclinaison)
Poids : 7 kg
Charge maximale : 150 kg
Matériau : Contreplaqué de bouleau, finition naturelle
Base : Supports antidérapants pour une meilleure sécurité

Public ciblé et utilisations

La Planche à Bascule Pedalo® 600 K140 est destinée à :

Sportifs cherchant à améliorer leur stabilité et leur coordination.
Personnes en rééducation pour renforcer les muscles et stabiliser les articulations.
Professionnels de la physiothérapie pour des exercices de récupération et de prévention.
Pratiquants de disciplines nécessitant une bonne proprioception : danse, arts martiaux, gymnastique.

Deux personnes utilisant une planche à bascule. À gauche, une femme en tenue de sport effectue un exercice d'équilibre avec une bande élastique, tandis qu'à droite, un homme aide un autre homme effectuant un exercice de squats en équilibre sur la planche. La planche est en bois et est posée sur deux rouleaux.

Exemples d’exercices

Exercices d’équilibre : maintenir la stabilité sur la planche sans toucher le sol.
Renforcement musculaire : squats et fentes en équilibre.
Mobilisation articulaire : basculement avant/arrière et latéral pour renforcer les chevilles et genoux.
Travail de coordination : utilisation avec des poids ou des bandes de résistance.

À propos de Pedalo®

Pedalo® est une marque reconnue pour la fabrication d’équipements en bois destinés à l'entraînement et à la rééducation. Ses produits sont conçus pour allier robustesse et ergonomie, garantissant une utilisation optimale aussi bien en milieu médical que sportif.