Planche d'équilibre Pedalo® Pure
Ce produit est disponible à l'unité. Il comprend 1 planche d'équilibre, 1 rouleau en liège et 1 sac en toile de jute pour le transport.
ATTENTION : Ces produits proviennent d'Allemagne et nécessitent environ 5 jours pour la livraison.
Planche d'équilibre Pedalo® Pure – entraînement à l'équilibre et à la coordination
La planche d'équilibre Pedalo® Pure est un outil conçu pour améliorer la stabilité, la coordination et l’équilibre. Composée d’une planche en bois de bouleau et d’un rouleau en liège, elle permet un travail efficace de la proprioception et du renforcement musculaire. Légère et transportable, elle s’utilise aussi bien en intérieur qu’en extérieur avec un tapis adapté.
L'avis de NetJuggler sur la planche d'équilibre Pedalo® Pure
Ce modèle se distingue par sa simplicité et sa polyvalence. Son format compact (80 x 30 cm) permet un entraînement efficace du contrôle postural et du renforcement musculaire. La surface du plateau, traitée avec une finition en cire naturelle, offre une bonne adhérence. Le rouleau en liège assure quant à lui une bonne stabilité et limite le glissement sur sols lisses. Ce produit convient aux débutants comme aux pratiquants plus expérimentés.
Bienfaits pour la santé
L'entraînement avec une planche d'équilibre permet d'améliorer la coordination, la proprioception et la force musculaire. En travaillant régulièrement avec cet équipement, l'utilisateur développe l’endurance des muscles stabilisateurs, notamment ceux des jambes, du tronc et des chevilles. Il s’agit d’un outil fréquemment utilisé en rééducation, en préparation physique et en entraînement sportif.
Caractéristiques du produit
- Dimensions : 80 x 30 cm
- Poids : 2,2 kg
- Matériaux : Planche en multiplex de bouleau (12 mm) et rouleau en liège (30 x 10 cm)
- Finition : Surface cirée pour une meilleure adhérence
- Capacité maximale : 99 kg
- Âge recommandé : 14 ans et plus
Type de public et utilisations possibles
La planche d'équilibre Pedalo® Pure s'adresse à un large public :
- Sportifs : amélioration de l’équilibre et du renforcement musculaire.
- Pratiquants de skateboard, surf et snowboard : travail de stabilité et de contrôle.
- Thérapeutes et kinésithérapeutes : rééducation posturale et travail de proprioception.
- Amateurs de fitness : complément aux entraînements de renforcement musculaire.
Exercices à réaliser avec la planche
- Équilibre statique : Tenir la position debout sur la planche sans toucher le sol.
- Flexions et squats : Effectuer des mouvements tout en maintenant l'équilibre.
- Mouvements latéraux : Déplacer son poids d’un côté à l’autre pour contrôler le roulement.
- Gainage dynamique : Placer les mains sur la planche en position de pompes et stabiliser le corps.
À propos de Pedalo
Pedalo est une marque spécialisée dans la conception et la fabrication d’équipements en bois destinés au développement moteur, à l’entraînement sportif et à la rééducation. Fabriqués en Allemagne, les produits Pedalo sont conçus avec des matériaux durables et respectueux de l’environnement.
Posez vos questions et discutez de cet article :
Aucun commentaire ou question ! Soyez le premier !
